山河入梦txt下载:如何增加我的自信心呢？

一、要注意平时的主动学习和知识的积累
　　自信与人的知识水平和能力成正比关系，知识水平高而丰富的人、工作能力强的人，无论做什么事情一般都能保持较强的自信心，这是能够顺利完成任务的重要条件。因此平时加强知识的汲取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。
　　二、要敢于克服困难，主动和困难作斗争。
　　人的自信心水平一般在遇到困难时就可以分出高低，自信心强的人遇到困难时心不慌，能够沉着冷静地分析困难，寻找解决困难的办法。而缺乏自信心的人在遇到困难时往往是停步不前，萎缩退后，其结果必然是在困难面前遭到失败。毛泽东同志在青少年时期经常是主动与困难作斗争，以培养自己的信心和意志。如冬天他在室外睡觉，在室外进行冷水浴，主动饿饭，不带钱去农村进行调查，以锻炼自己的生存能力等等，正是他敢于克服困难、主动寻找困难或为自己制造困难，培养了自己坚强的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中经常面临几乎是走投无路情况，但由于他具有超人的自信心，其结果总是在最危险的关头挽救了革命，使中华民族终于在世界上扬眉吐气。可见敢于向困难作斗争，确实能够培养自己的自信心。
　　三、经常总结经验教训，掌握事物发展的规律。
　　人不可能不失败，但用什么心态对待失败却是一个与自信心有关的问题。所以我们应该经常总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训，去分析客观事物发展的规律。有人说“失败是成功之母。”其实就是强调经验教训对于成功的作用。这里体现的就是总结规律的问题。因为任何事物的发展都是有规律的，我们只有掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主动权。而掌握了事物发展规律的人在任何工作和活动中都会有较强的自信心。
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每天对镜子笑一笑 说我能行
在人多的场合多发发言 让自己感到我是最棒的

多跟人沟通，每天对自己说三遍我是最棒的，没有我做不到的．

我给你一个建议。

你每天朗诵一些东西，大声的读，要一个人的时候，语速不要太快，尽量达到有力的发音，你假设一下你的面前是成千上万的人在听你演讲，在这种梦境中让自己陶醉。你试着做一个月，你会发现你的自信心会迅速提高，与人沟通不再有羞涩。

试试相信上帝，相信上帝的存在。