中科新闻网日剧欺诈游戏第二季:剖腹产后的身材怎样恢复？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 01:03:33
要注意饮食，虽然生产之后需要好好补养身体，可是也得防止营养过剩哦！而且曾经听说生产之后的身体细胞处于第二次排列之中，这可是一个减肥的转折点啊！要是这次肥胖的话，那以后就不大容易瘦下来了啊！
我在生完宝宝之后，很少吃肉，多喝鸡汤，营养高可是又不大容易发胖，什么肚肺汤的我是绝对不吃的。所以在宝宝断奶之后平均每个星期瘦两斤呢，现在一共瘦了十几斤呢，不过要恢复到以前的身材还得努力啊！
可以去健身房，具体教练会指导