主持人胡琪生病时照片:快疯了，关于心理疾病

你有点强迫症的症状，有时候会因为精神过分集中而又得不到休息，不是很严重你应该学会调节，多多转移自己的视线，多找些自己喜欢做的事情来做，多和亲戚朋友交流，应该尽量减少上网或看电影不要太过投入，外出游玩是好办法即放松心情又开阔眼界。

很多人都会这样的,不多不少都会有这种经历,只是不怎么说而已.

年纪大了就会逐渐消失,一般28以后就不会有了.

现在你可以放一些佛经和一坐佛象在床头就会没事了,心理就会感觉到安全.

不要想那么多了!乐观
找个朋友父母说说,会比较轻松吧!
心没做错事,不怕鬼敲门麻!
听歌!我从小就一个人睡(一整个楼上叻)
我怕,我就开快歌听!
音乐能分散你的糊思乱想的心情哦!@v@

我觉得你有强迫症的倾向,而且这种强迫倾向可能跟你童年的经历有关.
强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。你正是出现了反复的观念.
强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念为主者包括强迫想法，想象和冲动.(1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。
对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。
可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。
对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。

我经常这样，但是现在已经没什么了。我觉得需要时间来缓解吧

看多一点喜剧片
例如周星弛
还有一些成龙,李连杰的武打片
不要看鬼片了