广东公共频道直播 回看:我想运动，可我的关节不好，不能长跑，有什么好的有氧运动吗

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 02:55:21
就是那些对关节冲击小的 简单可行的力量练习也可
另外我是一个女性

有个运动是非常适合你的，那就是游泳，在水中你的关节说承受的压力会很小，所以你就不用担心关节会承受不了，并且游泳也是非常非常好的有氧运动。别外你还提到你是女性，据调查研究表明游泳对妇科病有很好的预防和调理作用。就算不会游泳也可以在水浅的地方做运动的。

建议去泡温泉
对关节很有好处
去跳有氧操什么的都不错

没错,就是游泳,很多关节有问题的人都通过游泳痊愈了

你可以练习打太极拳,这个运动适合中老年人,简单,易学对关节没有损伤,并可治病,健体,你可试试.

游泳，没错的

没错,游泳最好

我想运动，可我的关节不好，不能长跑，有什么好的有氧运动吗 得了什么病不能做大肺活量的运动？比如长跑 视力不好不能做的运动有哪些呢？ 关节响有什么不好的响？ 长跑运动 得了什么病不能做大肺活量的运动？像1500米长跑 我儿子的股骨关节供血不好,有没有治疗方法 我运动的时候关节响 这是不是病？ 我妈妈颈椎、肩膀、手臂的关节都不好，不能用冷水，有什么药吃了能好一点，或者是专治关节效果好的地方。 我的大腿盆骨关节那里，运动的时候，有时会咔嚓响一下，会不会有什么病？