陕西影视频道快乐1 1:怎样才能做好我自己

不要在内心给自己首先造成一种压力，尝试放松心情，把最自然的一面展示给大家，任何事情顺其自然。话题尽可以从对方的爱好入手去聊，记得运用适当的语速和柔和的语调，相信一段时间后你会发现自己也是能融入其中的！
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你可以放松一下,不要刻意的去想怎么找话题,越这样越没话题,比如他们在说什么,你怎么想的就怎么表达,不要在乎别人的眼光,用微笑和帮助去对待别人吧!

人总是需要与他人交流沟通的，很多事情是不必要太过勉强的，只要顺其自然就可以了，因为你要做你自己呀，就一定要表达自己的独特想法，不要人云亦云，也不要刻意去做事，就好了呀。

学会把人看透一些，大家不都是几个骨头和一些肉堆成的吗，所以人和人之间本来不存在隔阂的，就像同学就像家人，想说就说不必太拘禁，有不会死人的，千万记住不会死人的哦

人本是人，无须刻意去做人。只要你诚心对人就好了。

首先，不知道说什么，就先试着听明白别人在说什么。不要急着表现自己。
沟通的要义在于倾听。听明白别人说什么，你才能有针对性的发言。如果实在不是你熟悉和擅长的话题，至少还可以长点知识。如果你不了解但也感兴趣的话，正好可以请教请教别人。

其次，看一些关于沟通交流的书，虽然不能长太多见识，但至少可以提供几个经典的开场白。
比如英国人见面就说天气，真的是那么关心天气么？不，大多数不过是为了有个开始的话题，而且是大家都不会反感，也都能说上两句的话题。看看那些速成的书，可以帮自己选几个适合自己的话题。

第三，交流的终极目的还是为了表达自己的想法。如果总是听，不发表意见，又或者每次都只能讲一些肤浅的东西而无法吸引他人的注意力，那么前两条的努力一样是徒劳的。
充实自己的内涵，丰富自己的阅历，注意观察，对自己感兴趣的事情，不妨多花些时间和精力，有必要的时候可以参加转业的训练，比如体育运动。

当你专著倾听别人说话的时候，你就为自己赢得了一个朋友。因为每个人都希望得到尊重，更希望可以有个倾诉的对象。
当你掌握了一些开场的技巧，就可以尝试着主动找你的朋友聊聊天。
当你和朋友在闲谈中找到了共同的兴趣爱好以后，相信你已经可以自信满满的侃侃而谈，并从中收获友情和快乐。