鬼马星作品酷法医系列:谁能告诉我长个子的最好方法啊?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/30 06:58:50
最好长5公分以上的啊
一定要有效哦~~
最好是有人试成功过的方法

我想还是过锻炼
并且补钙

经常蹦蹦跳跳,最好多锻炼,可以借助摸高器~

gf

打篮球

多补充蛋白质,尤其是牛奶和鸡蛋,还有多参加体育锻炼,当然这个和年龄还有性别有关系,还有你的家庭遗传因素,你的身体素质等等都有关系。
市场上的增高产品大多都不管用,我买了好几种,吃的,用的,抹得,都买过,几乎都没用。

其实人长个不能靠任何的方法,因为这个和遗传有关系,还有当你的骨头闭和好了,你用什么方法都没有用了!
我是学护理的,这些都是老师告诉我们的!