喋血钱塘江谁是坏人:如何才能健壮

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 08:43:38

有条件的话可以到健身房去健身，那里设施条件和环境都分成不错。一定要坚持。最好能够做到每天慢跑2公里左右，可以增强抵抗力。

运动+合理的饮食

我觉得可以去健身，打球，还要有合理、有营养的饮食，起床睡觉吃饭运动要有规律。

如何才能健壮 如何才能有健壮的身体? 如何才能更健壮？更有阳刚之气？ 如何才能像东北人那么高和健壮 如何才能确定自己的身体是非常健壮的? 健壮男人标准是谁? 孙悟饭是不是十分健壮 如何健壮一些? 长的很健壮 如何培养甜瓜健壮幼苗~