建筑手绘马克笔素材:运动前多久吃巧克力是最佳

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 20:02:14

吃掉后30分钟做有氧代谢（有氧运动）

5分钟左右

十分钟

那每天吃多少巧克力可以很快的增肥呢,或者吃别的可以增肥的食物.
meng_meng521@yahoo.com.cn谢谢啦

运动前多久吃巧克力是最佳 考试前多久吃巧克力可以使精神集中呢？ 剧烈运动前多久补充蛋白质(吃牛肉)最好? 钙是在运动前吃还是运动后吃？ 是吃早饭前运动好还是饭后运动好？ 吃饭是运动前吃还是后吃? 饭后多久吃水果最佳。 饭后多久可以运动?如果是吃的水果呢？ 是运动前吃鸡蛋好还是运东后吃好？ 考试前吃巧克力有用吗?