中科新闻网魏碑书法视频讲座李松:怎么样让自己时刻充满活力?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 04:22:02
第一:乐观的心态,每天开心,要由忠地开心
第二:充足的休息,没休息好,当然没活力了
第三:适量的运动,当你每天有规律地做些运动时,你会发现你的活力充沛,人运动后血液循环加速,气血畅通,自然活力充沛
第四:均衡的营养,就是三餐饮食,吃东西了,吃得不好,影响到你的血糖浓度,自然也影响到你的活力哦
经常笑，开心的笑，发自内心的笑，大笑，笑的癫狂
就是这样
经常笑，开心的笑，发自内心的笑，大笑，笑的癫狂
就是这样
健康的心态+多运动+感恩的心！
思想象猪，行动象虎，感觉象狗。你就充满了活力。
喝红牛!