对不起鞠躬的图片:怎样能够减去大腿的肥肉？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/16 07:19:47
办法的效果是越快越好！
有急用！！！

总体上是你全身减了，腿部才会减，但是也要配合哑铃做箭步深蹲，等腿部动作，另外做腿部拉伸，这样才能改变

高抬腿胞（可以原地）

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