adlzero continental:我19岁，才54KG，咋才能长壮，本人吃多也没啥用的～～～～～～～～～～～

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 18:14:34

我14岁才60G,不怕跑多点步就好了

多锻炼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

多运动

我觉得你应该顺其自然,然后多加锻炼.消耗多了，自然进食多,是个有利身体的基础上增长体重的好方法.有这样的说法，锻炼一个时期后,如果停止锻炼,会导致一定程度的增胖.不妨反向的利用这个原理.

哈哈，我和你一样怎么吃也不会胖的那种。多些锻炼，让自己结实点，体质好一些就行了

我19岁，才54KG，咋才能长壮，本人吃多也没啥用的～～～～～～～～～～～ 怎么才能长的壮一点啊?我181CM,才60KG 我1.81 但是才60Kg 我不挑食 吃很多 怎么就只是长高处 瘦的人吃什么才能 长胖啊~~~~~~~~我身高173，体重才55kg~~~~~怎么吃都长不起来~ 请问怎么才能张胖啊？我165CM才40KG。 我今年25岁了，身高168cm，可是体重才54kg，请问为什么我这么瘦弱啊，怎么才能正常呢，谢谢！ 本人很瘦..173cm...56kg....有什么办法让我长的胖点不.? 我19岁了,体重才51KG,身高才165CM,如果我想长高些.长壮些,请问我该吃些什么东西?做些什么运动?谢谢! 55~我才15岁，体重48KG。我好胖啊`！ 我本人想增肥呀，178的个子才60KG,,教下我如何增肥好吗??谢了!!