中科新闻网江苏二手电缆线回收:睡觉时为什么有时会突然惊醒？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 19:11:47
并不是做梦，而是就像被别人吓醒似的，突然醒过来，觉得自己从床上摔下深渊
那是因为人在一天中遇见什么不平常事或者紧张,还可能为明天为某事,最关键的是,自己见到了********因此连睡觉都不塌实.
以上不是的话,那就是心理作用~~~,你在为某事而过于担心,紧张~~
大脑或是神经突然受到了刺激了。
其实做梦是为了保障睡眠的 只不过有时它出查错了
这个差错也是由于为了保障你的睡眠而产生的。
比如你口渴了肯定梦见喝水 为了满足你口渴的欲望
大脑就让你梦见喝水的情景不让你醒来。
但是有的时候过了
比如说噩梦。是因为你心理有压力 要释放
大脑只能安排噩梦了 它当时并没有想到 你会清醒 只是为了保障你的睡眠 才让你噩梦 只不过超过极限了 还是醒了
针对这个问题，中大最近进行一项号称有史以来最大型的调查，共访问了一万多名市民，初步结果显示，夜间经常及有时会难以入睡的有一成八；一成四睡觉时会突然惊醒；一成一则会早醒；长期失眠的人占百分之八。
调查初步发现，突然惊醒人以女性较多，长期失眠的比率较预期高。他们失眠的原因主要包括生活压力大、性格上责任心强以及倾向完美主义者的人较容易失眠。
因为情绪问题导致失眠的人士有日渐增多的趋势，相信是因为现代人生活繁忙，经济负担沉重所致，而要根治这类失眠最好的办法，是必须让失眠者解除心理上的负担，而服食药物只有辅助性质，长期使用对身体会带来不良影响。
虽然目前医学界仍未就睡眠突然惊醒作出定论，但长期如此的人士有苦自知，他们的眼神看起来了无生气、精神状态涣散，这些症状不但会使人情绪较容易陷入不稳定，长期来说，对人体的各项机能都会带来负面影响。
成因相当多且复杂，而因精神压力沉重而突然惊醒的人士，应及早求医。
人类的大脑没有休息的时间，就像鱼睡觉的时候也在游动一样，当你在睡觉的时候只有你的大脑浅皮层在休息，整个大脑的思维仍再进行。当大脑再思维某件事的过程中，如果被其他事情所干扰到，就会进行，有时还会有胸闷、心脏刺痛的现象。
可能是压力过大吧.