中科新闻网喝什么牛奶补钙最好:人喝太多茶是不是不好？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 07:43:09
我很喜欢喝茶，每天都喝，已经成为了习惯，但我不知道喝太多茶是否对人体有害
其实喝茶是一种很好的习惯,喝多了也没什么坏处.只是茶里面含有咖啡因和茶碱.咖啡因会产生中枢神经的兴奋性,晚上喝的话,会影响睡眠;茶碱会降低食欲,而且会有越喝越口渴的感觉.
不好,茶喝多了,影响性生活,里面有咖啡因和茶碱,影响睡眠,又刺激神经.对身体没多大好处.
喝茶不能喝太浓的,
晚上就寝前一个小时,
少喝点茶.
女性同胞在经期, 孕期, 都不要喝茶
是对身体不好
尤其是喝浓茶