中科新闻网给男朋友打电话边高潮:经常郁闷怎么办
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 11:18:10
经常做深呼吸,到外面多走走,找朋友多聊聊,多沟通,祝你快乐!
郁闷，心里很不舒服，是吗？我能够理解你的感受，因为我也会经常的感到郁闷。可生活中的不如意太多了，我们如果整天生活在郁闷里，那不是白活了嘛？现在的我变得快乐了，因为我发现：没有比自己快乐、健康更让自己踏实和兴奋的事了。每一天都是不一样的，与其让自己苦着脸，不如多笑笑，把坏事往好的方面想。也许你会嗤之以鼻，认为这是自欺欺人，其实不然，你如果真的把一些无所谓的事情放开的，快乐自然就会找到你的。生活总要继续，你是选择厌恶乏味的活，还是轻松舒服的活呢？这就要看你看待心情的方法了。希望生活总是快乐的。你不再郁闷！好嘛？
人没有一帆风顺的，遇到点烦恼也很正常。关键要保持一个乐观的心态，给自己一个微笑，给别人一个微笑。
有时又心里不痛快地可以和朋友一起倾诉，或者家人，不要憋在心里面。要么出去旅游，逛街，总之转移自己的注意力，凡事想开点就好了。
找一些开朗的朋友倾诉
给自己起个小名儿叫"乐乐"，并且经常念叨念叨，有更多的人叫更好~~~~
找心理医生或家人朋友聊聊即可