适马微单相机:秋冬如何最有效去除头皮屑？？？

头皮屑。⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 pityro - sporumovale ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。⊙头皮细胞功能失调头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命a、b6、b2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 治疗方法： 1. 多吃点含有植物性蛋白质食物，或含维他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。 2. 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含zp成份)，或吃维他命b2、b6等营养。 3. 做头部按摩，并用红外线照射以促进血液循环。 4. 油性发质者，勤洗并保持头皮干净，并使用鬃毛刷。 5. 严重者需经医生治疗或指示服药。 头皮屑是需要长时间的治疗及预防，所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精，是有疗效的，但不适合长期的使用，若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑，最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变，才能彻底消灭头皮屑。

我以前头皮屑也是很多的，在上大学的时候，和一个福建的女孩在一起洗澡，她总是把头冲的很透，然后用毛巾包起来，一直保持温度和湿度，然后搓灰，等到身上洗的差不多的时候再用洗发水洗头。后来我试了一下发现这个方法很好的，我觉得原理是因为头发湿了以后软化了头上的油脂或死皮（头皮屑是因为代谢物品和头上的油脂混合不易清洗）用毛巾包起来闷的时间长就软化的好，等搓灰好了之后，头上的油脂还有头皮屑基本上也软化的差不多了，然后用洗发水洗下去比较容易清洗也清洗的透彻。我个人一直用花香5的洗发水，因为它有护发的作用，可以在用洗发水的时候让它多在头上闷一下再清洗这样洗的就更透彻了，当然洗完头之后还要选一个好点的护发素或者免蒸锔油。这个方法挺好用的现在我工作了因为公司马上要开业了，每天都加班到9点几乎没时间去洗澡，我这个星期头发抗了一个星期才洗的，尽管头皮在后几天因为油脂的生长开始痒了，但是头皮屑并没有生出来。

这跟你的饮食习惯有一定关系，建议少吃油腻的高脂肪的事物，多吃水果和蔬菜，另外，洗头勤快未必是好事，最好用一些调理性的洗发水，或者是保养头皮的按摩液，一般的超市都有的卖，而且价钱也不是很贵，你可以考虑去看看。

用海飞丝,不错的

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