中科新闻网柯桥中学吴建锋:20几岁的成年男人一般需要睡几个小时
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 16:49:17
每天睡8个小时但是还是感觉睡眠不足
8小时已经够了
20多岁的男人一般来说不用睡那么长时间，晚上又要多做运动，一大早也要做早操~~
有益健康，像你经常觉得睡眠不足那是正常现象~
看球的时候，我只睡两个到三个，平常睡七个左右！够了！
我男朋友是晚上不爱睡觉,早晨不爱起啊，
他应该可以从凌晨1点睡到中下午两点，不叫都不起,牛吧?
我也有同感，那就是睡了好长时间可起来还是不觉得精神，其实那是因为睡得太长时间，大脑缺氧所至，就像楼上说的，平常没事睡七个小时就够啦
7--9个小时，多了少了都不好，有害健康。