涟源市金石镇:肚子脂肪特别多怎么办呀?苦恼死我了
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 15:49:59
平时走路要挺胸收腹,坐着的时候也要,上下楼梯也要,贵在坚持,虽然不容易做到,但是非常有效,而且你会发现气质也好了
运动,每天2次仰卧起坐每次30个
一个月下来你看看
做仰窝起做啊
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 15:49:59
平时走路要挺胸收腹,坐着的时候也要,上下楼梯也要,贵在坚持,虽然不容易做到,但是非常有效,而且你会发现气质也好了
运动,每天2次仰卧起坐每次30个
一个月下来你看看
做仰窝起做啊