中科新闻网斯拉依.司马义:怎么减肥不用节食，不用运动，而且不反弹还省钱而且快
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 06:35:38
不节食不等于不用控制饮食，只是量是一样的，只是少吃油腻煎炸的东西。
不运动是不可能的，只是不是说专门的激烈运动，相信你是办公室上班或者家庭主妇，其实很多小的简单运动可以预防脂肪囤积的，而且不耗费很多体力，很适合在办公室和家里做的。是否反弹就要看你是否持之以恒了。
多吃清肠道的食物例如：粗粮、香蕉等
减肥减得太快对身体是不好的。
心里装点别的事情！
听说大脑用的能量是人消耗总能量的60％－－80％
所以多用用脑筋，对减肥有好处
有希望！
参加cs或者魔兽争霸
等电子竞技的训练
一天上网对战训练个20小时
坚持几个月
到时候不但减肥
说不定去比赛得奖呢！
把你的脂肪都燃烧掉
可以用汽油可也有用煤油
看你的经济情况吧
吃巴豆啦~``
没希望了