厦门最豪华的酒店:吃土豆减肥还是让人发胖

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 08:03:45
土豆里不是含有淀粉吗?但我怎么听说是可以减肥呢?

不是的,土豆是减肥食品营养丰富热量低,但不可以吃薯条,在肉里做熟的也不可以,说它减肥是指它的单独食用才行。可以蒸、煮。

当然是增肥的!!它富含淀粉!特别是炸薯条是十大垃圾食品之一

增肥