中科新闻网河南南阳查违章查询:吃苹果喝水减肥减腿吗？我的腿也很粗的？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 01:20:50
不看体重，就只用眼看能看出瘦了吗？要只是体重减轻了身体没瘦那有什么用啊
晚饭不吃，只喝水，真的减肥（但是早饭午饭一定要吃饱）。另外，只吃当季的当地的青菜水果坚持一个月的话还有排毒养颜的功效呢，还可以减肥。很有效我这样做过。
关于减腿方面：把腿放在高处（墙上，椅子上等）让血液倒流，应该很有效的。
恩，我试过，三天真的是除了苹果其他的什么都没有吃，真够难熬的，结果只减了4斤，我发誓，再也不受那罪了还有啊，3天过后看见什么好吃的都想猛吃一通呢！
用香蕉代替晚餐吧，效果挺好的．
海带，苹果， 猕猴桃，芝麻都是美腿的好食品．
大家说了这么多的方法，还不知道有没有效哟，不过要试过才知道哟·
建议你多游泳或骑自行车
苹果吃了对身体好呀，听说真的能减肥，我曾经什么都不吃，只吃苹果，真的除了不会胖外，还发现皮肤美了很多哦。很光滑的。