中科新闻网名古屋jr站附近酒店:为什么我觉得脊椎老是疼呢？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 14:57:40
每天工作大概12个小时左右，其中有差不多10个小时是坐着的。
基本就没有锻炼，条件不充许。
基本就没有锻炼，条件不充许。
你的脊椎、颈椎可能已经损伤。这种情况下要注意尽量避免脊椎、颈椎活动。千万不要乱扭乱转，象三楼说的那样。那不管用，还可能加速损伤程度。
你的日常工作姿势决定了疼痛
经常站起来活动活动，做在那里仰仰头、转转脖子、扭扭腰，而且做姿要正确。
长期在办公室工作,长期从事电脑工作就会有这种职业病.可以做做按摩或者有时间多自我调剂一下!工作是永远做不完的,身体可是自己的!
已经损伤
看你的年龄多大，如果大了，可能骨质增生。
主要的是坐姿的问题。脊椎会出问题的。
你要说清楚自己的请况。自己说不清楚，哪里有针对性地回答啊。