r优酷:怎样才能跑好10000米???

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 12:51:15
从训练到比赛有多详细就说多详细
谢谢合作

日久天长 持之以恒

用腿好好的跑...

就5分，怎么详细

好简单,我跑只需一步!因为系地图上!

长跑最主要的就两子~~节奏~！

坚持就是胜利 呵呵

怎样才能跑好10000米??? 跑800米应该怎样才能跑好? 怎样才能跑好业务 怎样才能跑好业务? 怎样才能跑好1500米???初一 马上就要比赛了 怎样才能画好漫画 驼背怎样才能治好? 怎样才能自学好英语? 怎样才能练好腹肌 怎样才能唱好RAP????