致青春2百度云盘资源:李小龙的中位侧踢连高位侧踢怎么练
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 05:14:51
找准两腿之间的衔接,找好重心,
要在单个侧腿动作技术稳定的条件下,才有办法完成整个技术
训练方法:可以施加外力做为侧腿的阻力,可以通用橡皮筋或小沙带.
要一定的基础啊,你就能做到了
天天踢侧踢 多练控腿
1个月后你也可以````
他进行练习主要是将脚部用绳拉伸练习
是真的吗/我明天也练练!
有用吗
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找准两腿之间的衔接,找好重心,
要在单个侧腿动作技术稳定的条件下,才有办法完成整个技术
训练方法:可以施加外力做为侧腿的阻力,可以通用橡皮筋或小沙带.
要一定的基础啊,你就能做到了
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1个月后你也可以````
他进行练习主要是将脚部用绳拉伸练习
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