中科新闻网怎样发新浪长微博:我女朋友跑完步之后嗓子会痛
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 09:40:33
不过，她嗓子里没有痰，也没觉得嗓子里有异物的感觉，更没有憋气的感觉。而且，仅仅是在跑完步之后嗓子才会痛
正好我借您的帖子一起问问，我也是有这样的情况。听前面的朋友说应该采用正确的呼吸方法，可以具体说说么？还有我做不到闭上嘴只用鼻子呼吸啊，那样的话很费力也吸不进多少空气，难道大家可以不依靠嘴呼吸么？如果是的话我又是什么问题呢？谢谢了
补充适量的水份，保持有节律的鼻呼吸，空气经过鼻道有湿润的作用，减少对呼吸道的刺激。
你的女友有慢性咽炎，你平时多给她准备一些胖大海，咽炎初期可以采取保守疗法
呼吸方法不对！冷空气刺激上呼吸道了！休养几天多喝水不要吃辛辣食物
要注意正确的呼吸方法，不要让冷空气刺激上呼吸道休养几天多喝水不要吃辛辣食物 多吃些清淡食品，多吃些梨，也可以用川贝炖梨，也可以用胖大海泡茶饮用