儿童长高食谱大全:休息不好怎么办

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/05 11:39:40

建议用少量中药+适量运动+快乐恋爱+良好心态！

还是不行的话可能要调整生物钟，有些人的生物钟和一般人是不一样的

要保持心情愉快

那就接着休息呗！！！！！！！！！

多动一下身体，不要补睡，这样对身体更不好

睡前用热水洗脚迅速缓解疲劳。如果你是由于运动而产生的疲劳，泡30分钟温水澡可消除90%的疲劳，1小时使人完全恢复。但保持愉快的心情是最重要的。

那就接着休息呗！！！！！！！！！

休息不好怎么办晚上总是休息不好怎么办？神经过敏致休息不好怎么办晚上总是做梦，觉得休息不好，怎么办？婚后总是做梦，休息不好怎么办？因为总加班,休息不好,脱发怎么办? 晚上爱做梦。。休息不好请问怎么办？晚上休息不好，白天没精神，这种情况怎么办？为什么我总是休息不好没有休息好,心情不好