李媛结婚了吗:怎样才能在长高???????

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 17:54:09

多做运动.弹跳型的.比如跳绳.打篮球.
多补钙.铁.锌.生长发育不可缺少的元素.
在就是注意身体.少得病.
现在还有些促进生长发育的药.建议不要用

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多补钙.铁.锌.生长发育不可缺少的元素.
在就是注意身体.少得病.
现在还有些促进生长发育的药.建议不要用

多做运动!

如果在发育阶段的话 有个好方法就是多游泳