黄维德周瑜很帅:经常加班对身体的伤害和保养

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 02:35:39

会造成身心疲惫

适当的增加蛋白质吧，会让你有精力去应对你的工作，当然可以不加的话就尽量少加班吧，工作是做不完的～

如果要熬夜的话建议睡美容觉（晚上11点至凌晨3点） 这是不得已中最好的做法

一般的加班对身体好像没什么伤害

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