哈林对伊能静的感情:最近总是坐车头疼,晚上睡觉总做梦,有关系吗?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/04 06:54:47
有什么好办法保证睡眠质量?

绝对有关系,身体已经处于疲劳的极限了,自然反映在你的肾脏有很重的负担,晚上就会频梦,坐车头疼显然和你晚上不能得到良好休息有很大关系。

我想应该是睡眠不够深入引起头痛的吧,可能米有虾米好药,关键是心态然后加些辅助,比如睡前喝热牛奶,选择更舒适的枕头,热水泡泡脚之类的……