新编聊斋志异之陆判:一天十二个小时不停的对着电脑,怎么才可以不影响身体呢?主要是眼睛?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 01:15:14

可能不可以么?离电脑屏幕远些,液晶的好些,要经常活动一下不要一个姿势
剩下的时间注意休养吧

每隔一两个小时站起来伸伸懒腰扭扭脖子,特别是脖子一定要活动,不然颈椎病很麻烦的!最好买一个电动按摩椅垫隔俩小时按摩一会。不要因为工作伤了身体

尽量不要一直长时间一个姿势做在电脑前,多活动一下身体各个关节,多喝水,关机后做一些有氧运动,比如慢跑,打打篮球等很多很多

那是不可能的。可以多喝点绿茶,有肋天防辅射。要不就买个护屏。

最好阁每半小时闭着眼睛30秒 保护好眼睛 眼睛是大脑的守护神