中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 02:59:39
多做跳跃性的运动,如跳远,打篮球等.没事多跳几下也有一定好处!
多做跳跃性的运动,如跳高,打篮球等.还要加强营养
多运动，要保证营养均衡，保持良好的体质。
加强营养，多运动。吃高蛋白的食物
中科新闻网