中科新闻网掩映的近义词是什么呢:怎样可以健康减肥？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 07:35:46
我要的是健康哦！
我的方法很减单呢...就是喝荷叶茶.那时候我是在一个网站看到的...我也没管好不好不使就试了...
当然吃饭也不能吃太饱..只吃八分饱就好了.就是你最不想离开饭桌的那个时候....就要离开....
用不着不吃早饭或晚饭什么的....三餐都要吃.只是吃八分饱就好了..对了还不能吃肉..肥肉一定一口不沾.瘦肉少吃点.
荷叶很便宜呢.几毛钱一两.一两能喝二星期呢....每天喝三次...每次都是新泡的....
别的也没什么了...我也没做什么特别的运动.
“早餐吃的象皇帝，午餐吃的象贫民，晚餐吃的象乞丐”这就是健康的减肥！
多做运动