中科新闻网英语笔记:通宵和长期通宵的危害还有应该怎样弥补
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 12:30:31
特别是对于17,8岁的我这样的人来说
最好不要通宵
睡眠不足一般是无法弥
补的
睡好的人是最美丽的
我置少睡三个钟头，也没事啊，一般白天都精神焕发。
17，8岁是高中，平时别太紧张，别通宵，置少2，3个小时。
你还是别通宵了，我比你大点，不睡觉是没法弥补的，偶尔的还行。
最好不要熬夜，保证睡眠。锻炼身体！注意饮食！其实没有什么好办法。还是要多休息！