我会对小摄影师说::减肥的好方法

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 17:37:14
那些最快又能见效呢

1，每天早上跑步，不要求太远，只要能坚持。
2，多吃咖啡或辣椒。
当然，这只是我的经验，我不知道这样是不是健康的方法。

1.每天留出一个小时左右的时间来做运动
2.配合适当的饮食,吃饭吃7分饱
3.20:00以后一定不能吃东西

其实走路减肥也不错,贵在坚持.

地瓜也能减肥

抽脂最快吧！

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