中科新闻网精巧丸是什么属:要怎样集中注意力?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 16:50:36
我已经养成不好的学习习惯--总是走神,记忆力也随着减退,我也努力在克服,可是这种习惯都好几年了,特别不好改,真的很困扰我
集中精力听每一节课，在脑子中重复老师讲过的话，也可以自己跟着说一便
嘿.教你一个以毒攻毒的办法;
在你意识到你走神的时候,去仔细想你走神的时候想了些什么,并写下来.
这样,还可以锻炼你的思维能力哦
给自己确定一个目标,找一句经典的话,能够激励你的话贴在一个显眼的地方,你一分散注意力,你就想你的目标,看看那句话.
和我一样玩电脑玩多了的缘故，以前也是那样，最近不知道怎么就好了，你要尽量控制玩电脑的时间最好别玩
用眼去盯
睡好