中科新闻网华为java面试题2014:16岁怎么减肥。。
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 02:10:16
我有一个朋友16岁。身高166。。体重120。。。我们天天上学,没时间运动,如和减肥呢??
你可以让你的朋友晚上不吃饭,只吃水果,不过也不要吃多,读书跑步去,早上起来早点,这样不就运动了吗?
在运动的过程中,累了,一定不要蹲下,也不要强烈的喝水,否则就对身体不好,也会反弹的.
运动!!!!!!!!
多运动!!!!!!!!
抓紧一切时间运动!!!!
多走路!!!~`少坐车``
加强锻炼，均衡饮食！保持健康心态
注意饮食
多锻炼
多做运动
不要贪睡
那你可一经常去游泳啊
那减肥最快啊
在家也做一些运动啊
比如仰卧起坐 等啊
打网球！！！！