电信乐享4g套餐怎么改:怎么 样才 能让自己面对自己? 面对自己针实的内心,

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 04:30:48

试着列出一张表格,一边是自己的优点,一边是自己的缺点。看到自己诚实的写出你的优点和缺点,也许你会对自己有一个全新的认识。这是心理咨询中经常被用到认识自己的方法之一。不知道对你有没有效果。希望能帮到你

不断地追问自己为什么这样.

学会和自己交流