生财有道外景女主持人:偶整天坐在电脑前,怎样方便减肥呢?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 11:57:07
偶工作是搞电脑设计,整天忙的厉害,一天工作下来,除了中午吃饭的时候可以活动下,其余的时间都要坐着,不知不觉中腰间赘肉开始堆积,我该怎么办呢?
早上慢跑上班,下班了慢好回家(有条件的话!),坐一定时间就活动一下!主要还是要注意多运动!
每天上网20小时 睡觉3小时 休息1小时 一个星期保管你骨瘦如材
我也想知道哦
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