软件白盒测试:怎样避免考试紧张 发挥失常？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 15:13:57

用右手握住左手无名指（矮着小指头那个），按一秒钟两下的节奏一捏一放：”一二一二......"
这样可以缓解心跳，因为无名指连接着三叉神经

先易后难!

属于个人心理素质问题，可以尝试用其他方法锻炼，比如竞技体育

考前紧张，考时就不紧张了。

怎样避免考试紧张 发挥失常？ 为什么紧张的时候有发挥失常 怎样避免紧张 为什么我每到大型考试就发挥失常 如何能避免考试紧张 怎么样才能避免考试紧张？ 为什么会发挥失常？ 中考紧张，临场发挥失常有什么很好，很见效的方法吗？ 考试后,怎样检验考试成绩不好是紧张造成还是发挥不好还是其他原因/ 如何才能避免考试心理过度的紧张?