大型集团网审批程序:如何消除腹部多余的脂肪？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 11:20:21
我(女性)由于工作需要长时间坐着，腹部的脂肪越来越多了，各位有没有什么不需要吃药，靠其它方法可以减少腹部多余的脂肪的？

每天在睡觉之前全身平躺在床上，双手放在腹部，分别按顺时针和逆时针方向各揉100次，这样可以减少腹部的脂肪，为了防止腹部脂肪继续增加,每次饭后不要马上躺着或坐着,要持之以恒

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