安康美食介绍:最近无外因的睡觉时难入睡、易醒,这种情况该如何改善?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/28 23:49:44
睡前和杯牛奶有助与睡眠,而且在窗边放上一些水果,它们自由风干,它们撒发的香气有安定心神的作用,不过坏掉之前就扔了换新的,不要烂掉了~
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睡前和杯牛奶有助与睡眠,而且在窗边放上一些水果,它们自由风干,它们撒发的香气有安定心神的作用,不过坏掉之前就扔了换新的,不要烂掉了~