曲靖市社保局领导班子:怎样调整好考前心态
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 02:37:36
马上就要期中考试,而且我们的考试挺重要,现在压力有些大,感觉好多都没复习,怎样调整好心态
前十天做重点复习,要把其他事彻底抛开,十一至十三天做系统回顾,十四天至以后把书本丢掉找点开心的事情去做
考试前深呼吸可以减缓紧张的情绪,不信你试试!
放松,休息,听音乐,做游戏,运动....
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前十天做重点复习,要把其他事彻底抛开,十一至十三天做系统回顾,十四天至以后把书本丢掉找点开心的事情去做
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