中科新闻网2016年网综点击率:为什么练下腰动作会令肩部变宽？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 06:34:26
为什么练下腰动作会令肩部变宽？本人是已过而立的女性，坚持运动，但发现练下腰动作一段时间后，明显感觉肩部变宽，影响形体的美。不知是否是肩关节变粗的缘故，还是确实是肩关节长宽？则是否下腰动作不该练？那作为女性应该如何进行健身运动？
自己多注意一下就会发现，你下腰的时候臂膀不可能和身体平行，总会往外拐！时间长了，肩膀处的骨骼间隙就会增大，所以有变宽！！ 但好象也没你说的那么严重！！ 哈哈！
你做什么动作？
联系腰部和肩膀应该没什么关系吧
相对关系吧.
因为腰细了,所以上身对比看起来肩宽了.说明你的下腰动作有效果啊.
骨骼的生长是有年龄限制的,过了青少年阶段,再想长已经很难,尤其是肩膀这个非频繁锻炼关节.
是真的吗?那你以后不要做那样的运动
家务事如拖地什么的都不要做
过异端时间后应该可以恢复的