灵幻先生里的女鬼:抽筋应该怎么办

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 22:08:16

抽筋时,一个好的办法是,用两手往上掰所抽筋的脚掌,动作要缓慢.

经常抽筋大部份是因为缺钙,如果是生长期更是,不防补补钙

应急的办法应该是这样的：及时地平躺身体，请求一人帮你压腿，尽量扶正身体！同时，在业余的时候，也应该多补充点钙。

如果是腿抽劲的话，把那条腿抬起来，使劲蹬墙，大概几秒就会好了，不过这只是解决表面问题，最好还是补钙

抽筋大部份是因为缺钙,腿抽筋把腿弄直往回压脚掌

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