中科新闻网怎么撤回邮政局申诉:《大长今》里说深夜喝水不利身体，是这么回事么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 06:48:23
这要从中医理论来分析。
古代韩国是中国的附属国，其文化和科学都受到了中国哲学和医学理论的影响。按照中医理论，人的一天12个时辰的生物节律是不同的，所以形成了“子午流注”的学说。具体就是十二经脉气血运行状态，根据不同的时间变化而有相应盛衰变化。子午，即时间变化。流注，即十二经脉气血运行的过程，以及在十二经脉的井、荥、输（原）、经、合等特定腧穴上所呈现的气血盛衰情况，由于年、月、日、时等时间的变化而相应地有所不同，根据这个原理，进行针灸或者服药、饮食，就大有讲究了。
而深夜的子时和丑时正是胆经和肝经的时间，属火属木。因此不易用水来蒸火伤木（伤肝）。
晚上上厕所影响睡觉质量，哈哈
深夜过多喝水，会加重胃消化的负担，不利于睡眠。
另外，次日清晨醒来容易有眼袋，眼浮肿现象。
很多人都说晚上喝水不利，但事实上任何事情都是有利有弊。如果是年轻爱美，身体又健康的少女，为了保证第二天起床眼睛不肿而不喝水，可能无大碍。但对于很多血液黏度高的中老年人而言，即使是晚上多上几次厕所，也要保证晚上饮水充足。要知道充足的水可以稀释血液黏度，如果坚持不饮水，很容易会在半夜由于血液流通问题引发心脑血管疾病。对于年轻人，为了预防这种疾病也要保证晚上的饮水。我现在23 岁，每天晚上都会喝很多水，早晨起来后从来没有肿过眼，反而皮肤很滋润。
是不好，真的不好！
睡觉前喝水，第二天起床眼睛容易肿！