中科新闻网银川九中在哪里:我的大小腿都很粗的,也有力的,基本是成块的肌肉的,可是弹跳力不强???
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 15:07:26
我发现人家小腿的肌腱很细的,怎样练出来的啊???
好象苗条的男生弹跳特好的.跳高与体重有关系吗
好象苗条的男生弹跳特好的.跳高与体重有关系吗
如楼上所说，肌肉的延展性不够，而且可能白肌纤维的比例较小，还有就是整体的协调性有待提高。多锻炼多运动，打篮球最好。不一定体重大就跳不高，多锻炼就好，如果还不行就是天生的了，你生下来就注定比乔丹弹跳差。
就是要保证每天的锻炼以的,在对自己的小腿加一点的活动,那样你的小腿就会逐渐的变的迷人的
要说跳高与体重有没关系,我只能回答你肯定有,你可以想象一下,你的体力不变的情况下,50斤跟100斤会不会一样呢,?对了,跳高与体重是肯定有关系的,是成反比,但是它不是一个就要的因素,也就是说胖子不一定跳的比小叟子跳的低
肌肉的延展性不够，其实弹跳力是要有很好的腰服肌，天天向上跳