中科新闻网兰州新区职教园区房价:喝牛奶要注意点什么?酸奶好还是鲜奶好?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 04:15:40
喝的时候要注意生产的日期
毕竟安全才是重要的吗
其次，要喝热牛奶了
特别是早上的时候，喝热的对身体内的代谢也有好处
至于酸奶，比新鲜奶更易吸收哦
想减肥就喝酸奶,鲜奶容易上火,不过营养好点。
我觉得还是酸奶好。
要看你的身体哦
有的人喝鲜奶会拉肚子的 就营养来说 鲜奶比酸奶高
但是你喝了拉肚子或者上火的话 喝酸奶好~~
不要空着肚子喝牛奶 会肚子痛的哦
喝牛奶不要空腹喝，不要喝冰凉的。
酸奶比鲜奶更容易吸收，但营养不如鲜奶。
个人比较喜欢酸奶。嘻嘻。