中科新闻网阳新县网站:最近心里老是很空虚，走在大街上好想边的麻木了，害怕自己是不是有什么精神病，总是很恐惧．我该怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 09:07:52
这几天心里就很恐惧．后来自己会胡思乱想，自己好象觉得周围的一切都变的陌生，害怕自己那一天失忆了或是有什么精神分裂之类的，很难控制自己很想哭．好象自己变成了一个孩子．什么都不知道了．我要怎么样才能摆脱这种心理？
多给自己找一些事做会好一些的,无所事事就会使人空虚.确定一个奋斗的目标,为之而努力.
最好的建议：去正规的医院/心理咨询/去看一下，有必要借助药物辅助
找点事情做。在你忙于做别的事情的时候，你就不会空虚了，这是一种现代人的通病，不然现在的网络如何能红火，聊天室里的人为什么如此之多。
找点精神依靠。你有朋友么？找朋友。朋友是用来做什么的？利用的。当你无聊寂寞的时候，朋友是你最好的药物。多交几个朋友吧
即便成了，那也不是你的错呀，有什么好想的，那怕是马上要死了，那也得把肚子填饱呀，先吃饭再说！