中科新闻网广西河池天气预报:我是个追求时尚。可是满脸的青春豆``让我烦恼``请问有怎么办法可以解决呢~？日常生活中要注意哪些饮食呢`
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 01:50:10
如果你的皮肤不是太好的话，一定要注意饮食中不要吃太过油腻的东西，尤其是油炸的东西，要多吃清淡的食物喝汤也一样，另外要多吃含有较高维生素的水果。还有一点就是吃饭和生活都要有规律。
多运动促进新陈代谢也有一定作用，但是出汗后一定要注意清洁脸部彻底。
如果真的很严重，还可以请医生看看，有些人长痘是因为体内代谢紊乱。
根据自己的情况自己制定适合自己的计划，但是一定要注意坚持。我受过反复的苦，希望你不要再尝。
少吃辣，多喝水，睡眠一定要足，不熬夜，心情要好，就会很快好的。