郑州到上街地铁10号线:我的小肚子鼓起来了,怎么减啊?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/03 02:50:35
我不敢尝试做仰卧起坐,怕反弹!

少吃是很重要的,还有就是每天喝蜂蜜水

每天做个30个仰卧起坐就可以了,关键还是多吃蔬菜瓜果,少吃油腻含脂肪高的食物。

每天晚上做50个仰卧起坐配合用点腹部苗条霜

每天晚上做30个仰卧起坐,贵在坚持

找个男人吧,他能帮助你