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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 18:10:33
当在恢复的过程中,恢复性训练应该怎样去做~
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24小时之内冷敷
24小时之后热敷。
热敷可以辅助使用一些活血的药物，比如红花。

去医院揉下！！！现在好像有的医院没了，如果你是北京人，你去同仁医院看看！把脚放在生米里也有的快。

去医院做一下理疗,比如针灸或着超声波都很有帮助的.

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